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一个月备孕成功绝招经验分享

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发表于 2020-2-26 22:58:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
一个月备孕成功经验备忘录

1、 提前去检查下身体,男女都去检查,男的主要是精子血(各位亲是泌尿科额),女的是白带啊,血啊,肝功啊,优生啊,B超什么的。


2、 提前补充营养。如果叶酸没影响就提前三个月吃,我是这样安排的,我自己吃斯利安。男的精子质量稍微不好,活力不是很足,吃了两个月的欣易康达的锌硒宝,番茄红素。营养没有那么的均衡,需要适量的补充,当然觉的没必要也可以不补,好好吃饭也是一样。


3、 提前2-3个月测一下排卵,目的是把握规律,一定要自己测额,各位亲,因为每个人排卵时间都不一样,有些早有些晚,所以要亲历亲为!


4、我当月是这么安排的。我是姨妈结束6天强阳,7天排卵,也就是13排卵。我一个月安排了4次9 11 12 13 强阳和排卵有安排。隔天安排最合理,记得要提前,卵子成熟以后存活的时间短,但是精子的存活时间长,所以让精子等卵子是王道,排卵结束加强一下也是对的。


5、 至于翘腿问题,是说可以提高几率,但是另一方面我觉的是不是不好的精子也进去了,所以看大家自己的理解,想翘就翘,最好平躺一阵子,让精子可以游进去。事实证明,不管站着躺着,精子够好都进的去的。


6、 排卵试纸问题,一定要按照人家的方法来测,其实说明书上很清楚了,仔细的阅读!每天固定时间测一张,姨妈结束的第二天左右开始测比较好,因为个体有差异,有人排卵早,有人晚上,所以一定要自己测!把每天的试纸沾在一起放好,你就可以看到明显的曲线变化。一定要有耐心,最深的那天就是你强阳的!这个之后48小时内会排卵,所以强阳就可以安排功课了。但是还是那句话,要提前提前!


7、 心情,其实怀孕简单也不简单,意外怀孕的,还有妈妈那辈人,不都是没有测,没有弄,都怀上了吗?顺其自然重要。但是我觉的备孕嘛,还是有所准备,提高命中率嘛。毕竟我们属于优生优育,计划型。但是最重要的一点啊,心情很重要!不要紧张啊!这个是动物都会的事情啊!不要看到别人就羡慕!你自己迟早也会有的!所以不急不躁才是王道,如果老公属于心态不好型,建议就不要提前告诉人家排卵什么的,要有点策略,比如自然的勾引……我觉的还是有效果的! 只要大家积极的准备,多学习,对自己有信心,心态放好,我觉的怀孕不是问题!最后预祝大家都能顺利的好孕!顺利的拥有自己的宝宝!
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